كتاب كيف تتخلصين من القلق PDF

كتاب كيف تتخلصين من القلق PDF

كتاب كيف تتخلصين من القلق 

المؤلف:
جين هاندي
الناشر:
الهيئةالمصرية للكتاب
الإصدار:
2001
عددالصفحات:
274
ISBN:
9770159298






يؤكد علماء   النفس أن الإنسان إذا نجح في القبض على زمام التحكم ولو في جزء ضئيل من الموقف الذي يسبب له القلق، فسوف يتبدد من داخله الخوف، والشعور بالضعف، وهذا ما ستنجح فيه كل إمرأة واعية إذا ما فطنت لدورها في الحياة إلى جوار الرجل، و أخذت بزمام المبادرة عن طريق السعي نحو تحقيق “الحياة الإيجابية” التي يقدمها لها هذا الكتاب. إن هذا الكتاب لا يناقش القلق على اعتباره حالة نفسية أو مرضية فحسب، بل يستعرض كل الضغوط النفسية التي تؤدي إلى الوقوع في دواماته المخيفه، ثم يقدم الحل العملي الأمثل للتخلص من كل من أنواع ذلك القلق الذي يمكن أن يصيب الإنسان بصفة عام ، والمرأة بصفة خاصة، إذ يقدم لها “أدوات أكتساب المهارة التي تساعدها على خروجها من دوامات القلق، وتعينها على اجتياز المحنة، فلا تلبث أن تستعيد الثقة والاعتزاز بالذات، والسلام مع النفس. حينئذ يمكنها أستغلال أفضل قدراتها ومواهبها التي زودها الله بها كي تسهم في عالمها الصغير، وستقرأ في وجدانها أنها قادرة فعلا على أن تشارك في مسيرة الإنسانية العظيمة.

إبدأ التنزيل أو القراءة الآن