كتاب إخلع رداء التوتر PDF

كتاب إخلع رداء التوتر  30 طريقة مرحة للتخلص من التوتر PDF

كتاب إخلع رداء التوتر

المؤلف:
لويس ليفي
الناشر:
جرير
الإصدار:
19201023
عددالصفحات:
130
ISBN:
6281072062491‎‎






هذا الكتاب يدور حول الاعتناء بنفسك، وهو شيء لا يفعله الكثير منا بشكل جيد. هل تفعله؟ اعترف: إنه آخر شيء في قائمة الأشياء التي تقوم بها والذي لا يتم عمله مطلقا. ولكنك الآن قد لاحظت مدى الإنهاك الذي تشعر به جسديا وذهنيا، ووجدت شيئا في هذا الكتاب يشدك إليه. وهذه خطوة أولى رائعة.

إبدأ التنزيل أو القراءة الآن